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Il termine Mindfulness è la traduzione in inglese della parola "Sati” in lingua Pali, che significa "attenzione consapevole” o "attenzione nuda”. In ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni e deriva dagli insegnamenti del Buddismo theravada, dello Zen e dalle pratiche di meditazione Yoga. Solo ultimamente questo modello è stato assimilato dalla moderna medicina occidentale per la promozione della salute e liberato, pertanto, da sistemi di credenze e ideologie.

Pubblicato in Eventi Svolti

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